Kropsterapi er et paraplybegreb, der dækker over forskellige somatiske terapiformer - altså tilgange, hvor man arbejder terapeutisk via kroppen. Det kan eksempelvis være akupunktur, zoneterapi eller kranio-sakral terapi.
Men det dækker også over den type af behandling, der typisk har sit ophav hos enten Body-SDS, ManuVision, B:A:M eller Totum. I sin grundform består denne type af behandling af samtaleterapi og manuelle greb udført på en briks. Der kan dog være meget stor forskel på, hvordan en kropsterapeutisk behandling foregår.
Grundpræmissen er, at krop og psyke ikke kan betragtes som separate enheder, da de er så tæt forbundet, at de påvirker hinanden indbyrdes. Kropsterapi er altså en helhedsorienteret måde at arbejde med mennesker på. Traditionel samtaleterapi foregår via de ord, du som klient kan formulere. I kropsterapi bruger vi det talte ord, men jeg giver også din krop et talerør. På samme måde behandles fysiske symptomer oftest meget lokalt på kroppen i vores sundhedsvæsen. I kropsterapi kigger jeg ikke blot på den fysiske skulder, men også på, hvem skulderen sidder på, og hvilken historie den har med sig.
En af kropsterapiens gennemgående metoder er pulseringer. At sætte en vuggende bevægelse i gang, så kroppen rokker frem og tilbage. Pulseringerne beroliger nervesystemet, hvilket hjælper dig med at lande i kroppen. Men de sætter også gang i blodcirkulationen og i lymfesystemet samtidig med, at de arbejder med både muskler og bindevæv.
I mine behandlinger bruger jeg en kombination af pulseringer, akupressur og greb fra zoneterapien, alt imens jeg har fokus på åndedrættet, kropslige sansninger og de ord, der bygger bro mellem det hele. Der er altså ikke tale om massage, men om en række forskellige teknikker, der hver især understøtter at arbejde med nervesystemets tilstande. Vil du læse mere om, hvordan en session foregår hos ReFeel, så har jeg sat nogle flere ord på det her "Hvordan foregår en behandling?"
Du kan også læse mere om, hvorfor det giver mening at inddrage kroppen i det terapeutiske arbejde. Her kommer jeg blandt andet ind på begreber som psykosomatik, cellulær hukommelse, nervesystemet, traumer og den tredelte hjerne. Du kan læse mere under "Hvorfor kropsterapi?"
Copyright 2024 © Alle rettigheder forbeholdes
